韻律社第151期活動公告

HI-LO有氧

• 上課日期：11月2日至12月28日；每週二、五；中午12:10-13:10。
• 費用：每週一次：$1000、每週兩次：$1800。
• 地點：體育館地下室B1韻律教室

黃姣潔老師(週二)

運用有氧運動幫助您大量燃燒體內多於脂肪，遠離三高危險因子、調整體態、增進心肺功能，提昇新陳代謝，搭配流行輕快音樂，使運動變得輕鬆又有趣！

李惠慈老師(週五)

好聽音樂結合有氧運動，有效提昇心肺適能、肌耐力、協調及敏捷性，燃燒脂肪及瘦腰提臀的功效，讓您健康活力、抒解壓力、充滿自信！

Zumba有氧(Monica老師)

• 上課日期：11月1日至12月27日；每週一中午12:10-13:00。
• 費用：$1500、單次$200
• 地點：學生活動中心302教室

Zumba是利用充滿活力的音樂而進行的舞蹈和有氧運動，通過混合低強度和高強度動作進行間歇式訓練，是可以燃燒卡路里的舞蹈健身派對，優點為全身性鍛煉，每次離開課堂時都能提升能量和強大的力量！

歡迎試跳！

意者請洽管理學院謝大元(#3254)

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Best Regards,

Diane Hsieh
Director of International & Accreditations
School of Management

Taiwan Tech
Tel: 886-2-2730-3254
Fax: 886-2-2737-6360

diane@mail.ntust.edu.tw

diane@gapps.ntust.edu.tw