【擁抱焦慮，讓我們與自己相癒】藝術冥想紓壓工作坊

疫情警戒從二級升到三級又降回到二級，無形為我們的日常帶來了些改變，
生活模式的轉變、授課方式從面對面轉為線上、停課返家與家人長時間的相處等，
每日伴隨疫情狀況起起伏伏，也連帶影響了內在狀態的擺盪......
這陣子的你/妳，過的好嗎？
我想邀請你為自己空出一段時間
一同在講座中透過講師的帶領，以藝術冥想的方式，
靜下心去覺察近期自身焦慮、壓力的狀態，瞭解自己的內在需求是什麼，
並為自己創造專屬於你的自我照顧方式，陪伴你接下來的日子。
疫情時時在變化，更要練習安頓身心，儲存好能量穩穩地迎接開學後的新生活與挑戰吧！

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【活動時間】2021/11/25(四)
下午場次：13:30-16:30
晚間場次：18:00-21:00
【招募對象】臺科大學生，每場次上限15人。
【活動地點】學生活動中心二樓 會議室(一)
【活動講師】張可妮、陳揚 諮商心理師
【報名連結】https://forms.gle/6vdtEehZyFZBwH119
【活動費用】免費，實體辦理提供午餐
【活動承辦】陳奕君／02-27301286／yichun@mail.ntust.edu.tw

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【重要提醒】

※本活動報名後，請至諮輔組繳交保證金200元（全程參與者將於參與結束後退還），才算完成報名程序。

※若疫情嚴峻活動將改為線上辦理，請留意信件。

※因應疫情進入活動場地前，請配合量測體溫、以酒精消毒雙手，並全程配戴口罩。

（若體溫37.5以上請返家休養）

※本工作坊不參與高教深耕獎學金。

※諮輔組保留活動變更之權益