HI-LO有氧

上課日期：11月1日至1月13日；每週二、五；中午12:10-13:10。

費用：每週一次：$1000、每週兩次：$1800。

地點：體育館地下室B1韻律教室

黃姣潔老師(週二)

運用有氧運動幫助您大量燃燒體內多於脂肪，遠離三高危險因子、調整體態、增進心肺功能，提昇新陳代謝，搭配流行輕快音樂，使運動變得輕鬆又有趣！

李惠慈老師(週五)

好聽音樂結合有氧運動，有效提昇心肺適能、肌耐力、協調及敏捷性，燃燒脂肪及瘦腰提臀的功效，讓您健康活力、抒解壓力、充滿自信！

歡迎試跳！

 

意者請洽管理學院謝大元(#3254)